O amor é construído

O amor é construído

O casamento foi criado para ser algo bom. Ele é um presente que permite ao ser humano não viver mais sozinho ou solitário. É para haver multiplicação de alegrias, filhos, entre tantas outras coisas lindas…. Através dele aprendemos também a crescer, lidar com dificuldades individuais e coletivas. Você já parou para pensar nisso? A paixão acaba, mas o amor é construído. E toda construção tem um tempo de cultivo, tem material ideal e reformas que precisam ser feitas. Se você casou ou vai casar, bem Continue lendo

O elogio: E o impacto nos relacionamentos

O elogio: E o impacto nos relacionamentos

Olá querida, leitora. Tudo bem? Você sabia que é uma excelente pessoa, mulher, amiga e profissional?  Uauuuu!!! Quantos elogios em uma única frase, não é mesmo? Tudo isso é para dizer que hoje escrevo sobre a necessidade de elogiarmos às pessoas com as quais nos relacionamos. Muitas vezes, o crítico interior acaba aplicando em nossas próprias vidas padrões severos e algumas pessoas os usam para julgar os outros nos relacionamentos. Nesse caso, a crítica acaba se tornando um veneno destrutivo aos pouquinhos sem você nem perceber. Continue lendo

Mais tempo para o relacionamento

Mais tempo para o relacionamento

Olá querida leitora, tenho percebido muitas queixas das mulheres com relação ao relacionamento dentro de casa. Uma delas, devido às diversas funções que assumimos, atualmente, diz respeito ao tempo juntos. Eu, trabalhando com relacionamentos há oito anos, não podia deixar de contribuir com você, apresentando três estratégias que, se aplicadas, podem melhorar muito a qualidade de tempo no seu relacionamento. Mude sua percepção temporal – esse fator parte do campo da psicologia e da neurociência. O tempo pode ser medido por alguém a partir da própria Continue lendo

Perder o medo da vulnerabilidade pode te libertar

Perder o medo da vulnerabilidade pode te libertar

Olá, querida leitora, ao escrever esse artigo, fiquei pensando se você é uma dessas pessoas que têm medo da vulnerabilidade. Se a resposta for sim, espero que, ao final desse artigo, você se liberte dele. E falo isso com muito carinho, pois, somente após 32 anos, quando descobri o significado dessa palavra, tive um encontro mágico comigo mesma. E olha que trabalho com o desenvolvimento de pessoas há 11 anos… Meu Deus!!!  A estudiosa americana Brené Brow desenvolveu um estudo, ao longo de 12 anos, Continue lendo

Amplifique as qualidades

Amplifique as qualidades

Essa semana trago um conteúdo que promete ajudá-la, pois, habitualmente, é fator de busca dos processos de coaching e de ajuda profissional: “o defeito do meu parceiro”.  Então vamos lá, na relação a dois, o respeito e a admiração são fatores fundamentais para o fortalecimento da união. O relacionamento que ocorre entre duas pessoas precisa ser nutritivo e ter bons nutrientes como base. Se você não admira o seu cônjuge, certamente, a relação de vocês não é satisfatória, o que leva o casamento ao desgaste Continue lendo

Será que você precisa de um Coach?

Será que você precisa de um Coach?

Vivemos em um momento de mudanças muito rápidas, que exigem adaptações constantes. Isto gera desgaste, tensão e uma importante dispersão mental. Tudo isso é motivo suficiente para a perda do foco e dificuldade para alcançar as metas e objetivos No coaching, metodologia científica e comprovada, você,  para de teorizar e aprende a aplicar as ferramentas práticas na vida diária, de maneira progressiva, assim como a cultivar hábitos saudáveis. Olha só o que dizem as principais revistas e o Google: Veja “O coaching é um processo em que o Continue lendo

Aonde você quer chegar em 2017?

Aonde você quer chegar em 2017?

Estamos no 26º dia deste novo ano. Lembro que no dia 31 de dezembro de 2016 recebi uma mensagem dizendo que eu teria 365 novos dias de oportunidades. Pois é… Hoje já são 339! Entrar no debate sobre estatística de planejamento x alcance tornaria esse artigo muito extenso. Mas, após a iluminação dos fogos prometer o futuro e o ponteiro da meia noite transformar o querer em expectativa, o que fica? Se você deseja realmente um novo tempo, com novas conquistas e realizações, é preciso Continue lendo

Qual a diferença entre sonho e objetivo?

Qual a diferença entre sonho e objetivo?

Começando o ano, quero contribuir com você com esse tema. Você sabe qual é a diferença entre ter um sonho e um objetivo? Qual a diferença entre os dois? E como transformar um sonho em um objetivo para alcançá-lo? Você quer ter uma família mais feliz? Um relacionamento mais saudável? Cuidar da sua saúde? Dedicar mais tempo a alguma área da sua vida? Tudo isso é um sonho? Neste vídeo eu ajudo você a fazer com que esse sonho se torne um objetivo! Lindas realizações Continue lendo

A importância de viver o agora nos relacionamentos

A importância de viver o agora nos relacionamentos

Qual a importância de inovar para o relacionamento? Como sair da Rotina? Neste vídeo falo para você algumas dicas para você começar hoje a fazer isso para o seu relacionamento se tornar mais feliz! Compartilhe com seus amigos e inscreva-se no meu canal para ficar por dentro de mais dicas que vou trazer para você.